Piernas cansadas 

Las piernas cansadas son una sensación bastante molesta que a pesar de no suponer un peligro para nuestra salud, nuestra calidad de vida sí que se ve afectada debido a los síntomas tan molestos: presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo en las piernas… Podemos ofrecerte algunos consejos para que esa pesadez en tus piernas desaparezca:

1. Hidratarse.

2. Elevar las piernas.

3. Controlar el peso con una dieta equilibrada.

4. Controlar la vestimenta, pues ropa muy ajustada dificulta el retorno venoso.

5. Hacer deporte.

6. Bañarse con agua fría y dar unos masajes.

7. No permanecer de pie durante mucho tiempo.

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